|
|
самых крупных (скелетных) мышц лица, головы, шеи, спины, торса - они выражают мгновенную готовность к действию, а действия не происходит... Современный человек совершенно иначе, чем древний, реагирует на стрессы: курит, принимает алкоголь, ест сладкое. В этом случае мышечный спазм, не снятый физической нагрузкой, остаётся на длительное время - мышца на ощупь становится плотнее. Медики говорят: «повысился тонус мышцы» [2].
Вильгельм Райх доказал, что мышечные зажимы являются результатом многочисленных фрустраций. Телесным выражением фрустрации и страха становится сжимание, напряжение [3]. Телесные зажимы являются следствием неразрешенных конфликтов, эмоциональных запретов, сохраняются длительное время и чаще всего остаются неосознанными. На уровне рефлексии они могут описываться людьми как ощущения усталости, тяжести, недомогания. Переживания отражаются в том, как люди двигаются, дышат, управляют своими мышцами, а также в болезнях, которыми они страдают [3].
Марк Пальчик дополняет, что в процессе переживания стрессовых ситуаций у многих людей вырабатывается особый защитный механизм, позволяющий снизить силу переживания сложных и травмирующих событий. На телесном уровне это обычно связано с многочисленными мышечными спазмами, с которыми вынуждены работать массажисты. Эти спазмы снижают эмоциональную чувствительность, т. к. напряженная мышца менее чувствительна к внешним и внутренним воздействиям. С другой стороны, в этих мышечных спазмах закладываются будущие заболевания. Каждое неадекватное эмоциональное переживание или негативная мысль сопровождаются ощущением дискомфорта или болезненным ощущением в теле [4]. Тупиковые событийные потоки, то есть события, имеющие одинаковую эмоциональную окраску, регулярно повторяющиеся с небольшими вариациями, в связке эмоция-ощущение-тело, вызывают на теле привычную травму - мышечный зажим, которая влияет на принятие решений, может привести к развитию болезней [4].
Результат восстановления и профилактики образования мышечных спазмов зависит от понимания человеком сути боли, от умения правильно реагировать на окружающую среду, от правильного выполнения физических движений.
ЛИТЕРАТУРА
1. http://spasmoblock.ru/spasm. html
2. http://medspecial.ru/for patients/34/609/
3. Козлов В. В. Психотехнологии измененных состояний сознания. М.:Издательство Института психотерапии, 2005. - С.461-464.
4. Пальчик М.Я. Квантовая модель личности. Новосибирск: Новосибирское книжное издательство, 2007. - С. 95-101.
193
|
