|
|
определенных соревновательных обстоятельствах. Часто подобные ситуации возникают в соревнованиях высокого ранга, когда значимость их очень высока, когда спортсмен стремится использовать все возможные методы и средства для достижения высокого, рекордного результата[4].
Обзор психолого-педагогической литературы показывает, что проблема формирования психической готовности к преодолению соревновательных препятствий и трудностей является недостаточно разработанной[1,2,5]. Результаты анализа и обобщения литературных данных, послужили теоретической и методической основой разработки методики формирования психической готовности к преодолению соревновательных препятствий и трудностей.
В научно-методической литературе состояние психической готовности спортсмена к соревновательной деятельности определяется как установка, в основе которой находится доминирующая для спортсмена соревновательная мотивация. Соревновательные ситуации в спорте часто бывают непредсказуемыми, что требует постоянного контроля их изменений и повышает уровень психической напряженности у субъекта деятельности[4]. Поэтому психическая готовность к соревновательной деятельности определяется не только тем, насколько спортсмен знает и умеет качественно выполнить заученные действия, но и тем, насколько он знает и умеет вносить коррекции в действия в соответствии с изменяющейся ситуацией деятельности. Последнее определяет существенную роль интеллектуальных способностей спортсмена в психической готовности к соревновательной деятельности[6].
Психическая готовность характеризуется оптимальным уровнем эмоционального возбуждения, который соответствует мотивации и степени сложности задач деятельности. Поэтому нервно-психическое напряжение выступает необходимым условием результативности соревновательной деятельности. Однако в ряде случаев оно может привести к операциональной и эмоциональной психической напряженности, которая вызывает дезорганизацию деятельности.
Поведение спортсмена в состоянии психической напряженности отличается утратой пластичности, сужением объема внимания, нарушением процессов восприятия и мышления, снижением объема памяти, ухудшением качества выполнения сложно координированных двигательных действий. Неблагоприятные психические состояния проявляются в виде соматической и когнитивной тревожности.
Формирование состояния психической готовности к соревнованию осуществляется через направленную организацию сознания и действий спортсмена через сбор информации об условиях предстоящего соревнования, своих возможностях и особенностях противника, определение и формулировку цели участия в соревновании,
47
|
