|
|
Известно, что здоровье человека определяется не только наличием или отсутствием заболеваний, но и нормальным уровнем физических показателей. Поэтому одним из основных направлений в работе по укреплению здоровья студентов, средствами физической культуры являются наблюдение за их физическим развитием.
Согласно программе Международного комитета по стандартизации тестов физического развития, определение работоспособности должно проходить по следующим четырем направлениям: 1 - медицинский осмотр; 2 - определение физиологических реакций разных систем организма на физическую нагрузку; 3 - определение телосложения и состав тела в корреляции с физической работоспособностью; 4 -определение способности к выполнению физических нагрузок и движений в комплексе упражнений, совершенствование которых зависит от разных систем организма человека.
Основными методами исследования физического развития являются внешний осмотр (соматоскопия) и измерения (антропометрия).
Под «физическим развитием» следует понимать: комплекс морфологических и функциональных свойств организма, который и определяет физическую работоспособность человека. На физическое развитие влияют наследственность, окружающая среда, условия быта и питание, а также физическая активность и занятия спортом. Уровень физического развития студентов определяется совокупностью методов, основанных на измерениях морфофункциональных признаков.
На кафедре физической и специальной подготовки было проведено тестирование бакалавров1-3 курсов с целью оценки их физического развития. Для исследования физического развития мы использовали антрометрический метод. Определяли рост, вес, жизненную емкость легких, силу кистей рук и мышц спины.
В тестировании участвовали девушки и юноши по 30 человек с каждого курса. Всего было проведено 900 проб тестирования. По их результатам путем сопоставления разных антропометрических признаков были определены оценочные индексы: весо-ростовой индекс Кетле; жизненный индекс; динамометрия руки и показатель силы развития мышц спины.
По результатам тестирования было определено 720 оценочных индексов физического развития, которые были сопоставлены с общепринятыми средними показателями.
Анализ полученных данных показал (табл.1), что у девушек 1-курса весо-ростовой индекс был на 9% ниже общепринятых средних показателей. У девушек 2 и 3 курсов этот показатель соответствовал норме. Что касается индекса жизненной емкости легких, то этот показатель был в норме. Как видно из таблицы 1 индекс динамометрии руки у девушек 1-2 курсов был выше общепринятых средних показателей (на 12% и 18% соответственно). Следует отметить, что
4
|
